motywatory

Garść. Łyk. Szczypta.

Poniższy tekst nie ma charakteru mentorskiego, nikogo nie gani, ani nie ma na celu urazić.   Wcześniej czy później, człowiekiem, który zwycięża staje się ten,

Czytaj »
motywatory

Lekka – atletyka.

„PUDŁUJESZ 100{4775e6573a2fa6bc03a847c520e35e1b7734a9618670d83dc1e8cc9a85668f2d} STRZAŁÓW, JEŚLI W OGÓLE ICH NIE WYKONUJESZ.”                                

Czytaj »
coaching

Motywacji kiść od Kastelikówny

Kaaaaaaaa booooom – ruszyli z kopyta wszyscy Ci, co są spragnieni efektów.  Duma, podziw, szacunek i wielkie WOW. Zbiorowa zbrodnia na żołądkach, zbiorowa również odpowiedzialność. Nie

Czytaj »
motywatory

Czas na rzeźbę. Masa w dół.

Jutro dzień zero. Każdy zaczyna swoją walkę, każdy chce mieć efekt i płaci za niego największą cenę: POŚWIĘCENIE. Każdy z trenerów zadba o to, żeby

Czytaj »

Planowanie jest w cenie.

Nadszedł czas na realizację postanowień noworocznych. Począwszy od tych najgłębiej skrywanych po marzenia, które leżą w zasięgu ręki i aby je osiągnąć wystarczy odrobina woli,

Czytaj »

Tabula Rasa

U Arystotelesa tabula rasa to niezapisana tablica, jaką według niego jest człowiek zaraz po urodzeniu, a która zostaje zapisana stopniowo w ciągu życia i zdobywania doświadczeń.  Nowy

Czytaj »

ULTRArun.

Im więcej trenuję tym bardziej mi się chce przełamywać bariery w obranych dziedzinach. Do zeszłego roku działałam jednokierunkowo, będąc miłośniczką treningu siłowego kettlebells, dzisiaj natomiast

Czytaj »

Zaprogramowani na sukces!

Jeżeli uważasz, że trener/trenerka zawdzięczają swój wygląd tysiącom godzin na sali i nie kończącym się treningom, to się mylisz. My posiedliśmy wiedzę tajemną, dzięki której

Czytaj »

Cudze chwalicie?

WAKACJE. Relaks, odpoczynek, czas na obserwacje i refleksje. Bez wątpienia mogę podpisać się pod maksymą, że zajmując się zawodowo swoją pasją, nie pracuje się wcale, tak też

Czytaj »

Pływaj w stawie!

Wstajesz rano z łóżka i czujesz lekki zgrzyt? Przysiad na krzesło i chrupanie?  Nic strasznego! Gorzej, jak ból pojawia się w czasie kiedy nie wykonujesz

Czytaj »

Aktywność nie liczy lat…

Refleksyjnie, z obserwacji po – weekendowych. Dziecko, organizm bezbronny, słabiutki, wątły. Nic samo nie zrobi, nie ma ani świadomości swojego ciała, ani też sił. To

Czytaj »