coaching
Motywacji kiść od Kastelikówny
Kaaaaaaaa booooom – ruszyli z kopyta wszyscy Ci, co są spragnieni efektów. Duma, podziw, szacunek i wielkie WOW. Zbiorowa zbrodnia na żołądkach, zbiorowa również odpowiedzialność. Nie
7 stycznia 2015
Czytaj »
motywatory
Czas na rzeźbę. Masa w dół.
Jutro dzień zero. Każdy zaczyna swoją walkę, każdy chce mieć efekt i płaci za niego największą cenę: POŚWIĘCENIE. Każdy z trenerów zadba o to, żeby
6 stycznia 2015
Człowiekiem jestem i nic mi już obce nie jest!
Ledwo naciągnęłam skarpetki na stopy. Ledwo doszłam dzisiaj do pracy. Krwawe odciski zabrały przyjemność poruszania się. Ledwo dotykam klawiatury. Ledwo zginam palce rąk. Bąble wypełnione
5 stycznia 2015
Nie trenuję już dla siebie. Ale dla Ciebie mogę.
Nie ma rzeczy niemożliwych i jeżeli jest cokolwiek, co staje na Twojej drodze, to jesteś tylko Ty! Z doświadczenia wiem, że jeżeli bardzo czegoś pragniesz,
4 stycznia 2015
Planowanie jest w cenie.
Nadszedł czas na realizację postanowień noworocznych. Począwszy od tych najgłębiej skrywanych po marzenia, które leżą w zasięgu ręki i aby je osiągnąć wystarczy odrobina woli,
2 stycznia 2015
Tabula Rasa
U Arystotelesa tabula rasa to niezapisana tablica, jaką według niego jest człowiek zaraz po urodzeniu, a która zostaje zapisana stopniowo w ciągu życia i zdobywania doświadczeń. Nowy
1 stycznia 2015
„ZAMIAST KOLEJNEJ KIECKI, ZAPŁACĘ ZA JAKIŚ ULTRA BIEG”.
Wdech.Wydech. Noc. Głucho.Ogień. Zapach dymu. Adrenalina. Endorfiny…. i te czerwone cyferki zegara, wyznaczające czas do startu. Jedni skupieni, inni z uśmiechem. Ktoś biega, ktoś robi
6 października 2014
Zaprogramowani na sukces!
Jeżeli uważasz, że trener/trenerka zawdzięczają swój wygląd tysiącom godzin na sali i nie kończącym się treningom, to się mylisz. My posiedliśmy wiedzę tajemną, dzięki której
22 sierpnia 2014
Cudze chwalicie?
WAKACJE. Relaks, odpoczynek, czas na obserwacje i refleksje. Bez wątpienia mogę podpisać się pod maksymą, że zajmując się zawodowo swoją pasją, nie pracuje się wcale, tak też
13 sierpnia 2014
Pływaj w stawie!
Wstajesz rano z łóżka i czujesz lekki zgrzyt? Przysiad na krzesło i chrupanie? Nic strasznego! Gorzej, jak ból pojawia się w czasie kiedy nie wykonujesz
10 sierpnia 2014
Aktywność nie liczy lat…
Refleksyjnie, z obserwacji po – weekendowych. Dziecko, organizm bezbronny, słabiutki, wątły. Nic samo nie zrobi, nie ma ani świadomości swojego ciała, ani też sił. To
3 sierpnia 2014
Trenuj. Jedz. Vivat efekty!
Czasem mam wrażenie, że są tematy, które nigdy się nie kończą i choćby napisano tonę publikacji o danym problemie – to znajdą się osoby, albo
30 lipca 2014
*dla zdrowia!
Ile razy obojętnie przeszedłeś/ przeszłaś obok człowieka, który prosił o pomoc? Pewnie nie raz i nie dwa. Ja też. Są jednak sytuacje kiedy pomóc trzeba,
27 lipca 2014
Kosmetyka treningu…
Przepraszam. Planowałam oddać ten tekst jakieś 2 tygodnie temu, ale z uwagi na awarię urządzenia nie byłam w stanie dostać się ani do materiałow, ani
24 lipca 2014
