#Instagram:

  • W swoim sporcie na ten sezon stawiam na ultra Nigdy wicej si nie zgubi na trasie  2017 gotowa suunto spartan sakura gps runner marathoner ultralover naturelover nature sport passionate ambit
  • Zanim zaczam dwiga wayam 49 kg z 56 lat temu nie wrc do tej wagi ju bo za duo misa wyrobiam aaaaale jak osign stan 52 to bdzie SZTOS Dugo to trwa wymaga to wiele wyrzecze kosztuje ogrom smutku przy monotonnym ywieniu alergiczki opartym o kilka skadnikw ale jestem cierpliwa Takie czary xxs superslim sexy skinny muscles woman trainer pieknajestbestia bielskobiala
  • Trzeba to lubi eby do nocy  2h trenowa Gdyby kto mi kiedy zabra rower i muzyk plakaabym jak prawdziwa baba  1500 kcal w d w 2 h  moliwe By the way adny ten FITNESSWORLD bike love instructor cardio indoorcycling sidi endurance speed workout legsday bielskobiala
  • Mnie sport ekstremalny troszk zniszczy nie rb sobie tego Nie musisz by silna albo moesz ale tylko troszeczk  Trenuj z gow naturelover skin redbull naturalsport coaching bielskobiala balance
  • deepstretch mountains highlander naturelover nakedsoul stretching yoga body woman trainer pieknajestbestia kastelikbestia bielskobiala Skrzyczne sport passion salomon northface  Fot bastekczernek Makeup majaby
  • Wg mnie absolutnie najwaniejsze w yciu jest to eby nie musie by siln od tego natura dala nam Panw Oddam poow mocy pracujc nad wytrzymaoci  Walentynki po walentynkach  naturelover nakedsoul flowers woman happy heart absolutelyinlove

#Blog:

Piątek, szkoda dnia!

Luty 17th, 2017|0 Comments

POLAKU NIE BĄDŹ TAKIE OPIESZAŁY, ZAMKNIĘTY I PROSTOLINIJNY. Podczas gdy społeczeństwa środkowoeuropejskie i nacje z południa cieszą się życiem, my deptamy im ledwo po piętach. Nie popularyzję haseł 6 godzinnego trybu pracy, który rządy skandynawskie

Po co Ci biceps i trening abs?

Luty 14th, 2017|0 Comments

Jestem obserwatorem. Częściej przemilczę sprawę niż wyrażę swoją opinię na dany temat...no chyba, że zostanę poproszona o przyjęcie stanowiska. Kultywuję różnorodność, wszechstronność, popierając zrównoważony rozwój na wielu płaszczyznach. Mowa oczywiście o sporcie, tylko i wyłącznie.

#deepstretch – dziękuję.

Luty 10th, 2017|0 Comments

Powodów do radości powinno być wiele, począwszy od tego, że jesteśmy zdrowi, po fakt, że mamy przyjaciół, inspiracje i cele. Nie zauważamy tego w pędzie codzienności. I tak ja, kiedy otwieram oczy, kiedy wyciskam sok

Góralka z klasą.

Luty 4th, 2017|0 Comments

Nie chodzi o to, że lubię i chodzę czasem pod prąd. Nie chodzi o fakt, że twardo stąpam po ziemi. Nie staram się też niczego, nikogo tłumaczyć.  Wielbicielką tradycji stoję, szanuję i każdemu kibicuję. Odnosząc

2017 – herzlich willkommen, hello, benvenuto, bienvenue, добро пожаловать!

Luty 3rd, 2017|0 Comments

H5, Od ostatniego wejścia na bloga minęło już tyle czasu, że prawie pajęczyny zbierałam z ekranu, a jak już odkurzyłam komputer, to zapomniałam hasła dostępu... Znak to najpewniej, że trzeba się odświeżyć dosłownie i w

Błotowyna. Łemkowyna.

Październik 26th, 2016|1 Comment

- Czy Ty też widzisz ten domek na księżycu? Patrz z komina leci dym, taki wyraźny, spytał Bartek. - TAK, odpowiedziałam uśmiechając się przez zaciśnięte zęby, odbijając się kijami od asfaltu, który prowadził nas do

Nikt nie wie co się wydarzy w ŁEMKOWYNIE 150 km.

Październik 13th, 2016|0 Comments

Każdy pisze relację po biegu, natomiast ja wynurzę kawałek góry tuż przed startem, o tym jak dużo trzeba poświęcić, żeby wystartować w ogóle. Jeśli ciało osób trenujących siłowo jest wykute ze stali, to waleczność biegaczy długodystansowych pochodzi

Gromadzisz to, czego unikasz. Tłuszcze na tapecie.

Październik 5th, 2016|0 Comments

Czy jest tu ktoś, kto pamięta śniadanie ociekające tłuszczem, składające się z jaj, bekonu, skwarek, albo kawę z masłem? Ja tak i choć to nie ja wypijałam ów specyfik, to do dziś mam przed oczami  swojego dziadka,

Wracam z nową energią.

Sierpień 29th, 2016|0 Comments

31 dni minęło niczym mrugnięcie okiem i choć wydawać by się mogło, że miesiąc to czas, który rozleniwi wszystkie układy, to z całą pewnością na mnie zadziałał motywująco, dając energię do pracy. Kiedyś wydawało mi