motywatory
Nie nogi biegają!
Poza stopą , która jest głównym punktem kontaktu z glebą, TO NIE STOPA BIEGA, bynajmniej nie tylko stopa. W kwestii biegania ważne poza wybieganym kilometrażem,
11 marca 2014
Czytaj »
newsy
Kocha, Lubi, Szanuje … dziękuję.
LUBIĘ, UWIELBIAM, SZANUJĘ… …ZA KAŻDĄ WASZĄ OBECNOŚĆ DZIĘKUJĘ. BEZ WAS NIC BY NIE BYŁO, A JEDYNIE SMUTNIEJ BY W MOIM ŻYCIU BYŁO! NIE ZAWSZE JESTEM
8 marca 2014
motywatory
To stopy biegają…
Sport to nie kolorowe ciuchy, a już tym bardziej nie odjechane buty. Firmy sportowe ścigają się a to z designem , a to z kolorem…
3 marca 2014
kuchnia
Tlusty czwartek = tłusty tyłek
– Jak to się mawia ? – „KTO JADA OSTATKI TEN PIĘKNY I GŁADKI”?? Tak, jeżeli mowa o sałacie, nabiale, mięsie, rybach etc etc. Ale
25 lutego 2014
motywatory
SO THIS IS SPARTA, wróć… IRONia!
Zaczęłam IRONią, ale teraz będzie już poważnie. „Historia klubu to przeszło 4 lata, chcąc pokazać wszystko krok po kroku brakłoby nam czasu…” – powiedziała mi
16 lutego 2014
kuchnia
Porno na talerzu…
Iron Lady jest człowiekiem, kocha czekoladę i wylegiwanie w słońcu z kawą w ręce i snikersem w ustach! ;] Tak, dobrze czytasz. Popełniam błędy i
8 lutego 2014
newsy
h2o po stokroć!
Butelka wody jest ze mną zawsze, pamiętam o niej bardziej niż o podkładzie w kosmetyczce ;] * Nie lubimy uczucia pragnienia, ale jeszcze bardziej denerwuje
6 lutego 2014
motywatory
W karnawale tańcowanie…
Jak tańczę to cała, nawet włosy latają 😉 Zawsze mówilam, że muzyka to mój żywioł, to moje drugie wnętrze. ” nie ograniczaj się – tańcz
4 lutego 2014
motywatory
Łóżkowa sprawa!
NIE MA DLA MNIE TEMATÓW TABU, człowiekiem jestem i nic co ludzkie nie jest mi obce. (Tekst bez wulgaryzmów, ale o sprawach dorosłych). Bywało, że
26 stycznia 2014
kuchnia
Głowa do góry – po raz wtóry!
Piękny umysł, mózg – wychwalany już przeze mnie podczas badania efektywności treningów czy motywacji, ma także ogromne znaczenie podczas stosowania wszelkiego rodzaju diet czy całego
20 stycznia 2014
motywatory
Dźwigać biegacze – dźwigać!
Prawda jest w przysłowiu, które sugeruje, że jeżeli: „jesteś od wszystkiego – jesteś do niczego”. MÓJ PRIORYTET, który jest mianownikiem dla owego „wszystkiego”? = MOCNY
13 stycznia 2014
kuchnia
Chocolate cheese!
Totalnie zwariowałam? Ha, nie prawda! Po prostu wyrosłam spod ziemi na biegach długo dystansowych i zakochałam się serze z nutellą! Prawda to niezaprzeczalna, że słuchać swojego
3 stycznia 2014
kuchnia
AVE Równowaga, AVE cierpliwość, AVE dojrzałość!!
Słowem wstępu „JESTEŚ TYM CO JESZ”, JAK NIE JESZ TO NIE JESTEŚ, przestajesz istnieć. Papierowa skóra bez koloru, wzrok wiecznie głodny i zmęczony, brak jędrności
30 grudnia 2013
motywatory
Przed snem spacer, umysłowy..
Nauczona doświadczeniem, że nie powinno się chodzić spać z pełnym brzuchem, SPAĆ NIE IDĘ – przynajmniej przez najbliższe 30 minut, potem pewnie zasnę z nosem
24 grudnia 2013
kuchnia
Spragnionym – nie tylko wiedzy…
– „Nie będę uzupełniać wody, bo łapię kolkę”… słyszę przynajmniej raz dziennie. – A kto powiedział, że trzeba od razu wypić pół butli płynu? Pij
22 grudnia 2013