Słaba płeć,wątła. Kobieta. 

Owszem z marszu nigdy nic się nie zrobi, trzeba ćwiczyć – silną wolę i siłę mięśni. A jaka to frajda, jak ta wątła ręka wyrywa niż „ustawa przewiduje”, wiedzą tylko Ci, którzy nieustannie podnoszą swoja moc regularnymi treningami i konsekwencją. Mogłabym sypać przykładami jak z rękawa. Laski są silne i udowadniają to na każdym kroku. Oto przykład z dzisiaj, trening na siłę zakończony 8 sekundowym filmikiem – OT, ŻEBY NIEDOWIARKOM ZATKAĆ BUZIE.

Otóż moi drodzy, nie jesteśmy tylko piękne, jesteśmy silne i pozostajemy przy tym  sexy. Popatrzcie:

https://www.facebook.com/photo.php?v=10202657214820405&set=vb.1499082370&type=2&theater

Do kosza wrzucam stereotyp słabej płci. Pani Ewa Chodakowska (którą notabene bardzo szanuję za trud pracy i mobilizację kobiet do ruchu), powinna Wam wszystkim KOBIETY z ŻELAZA, zazdrościć tego, co robicie z kettlami czy sztangą. A ja jestem dumna i blada, bo wiem, ile serca wkładacie w treningi. Razem z Wami się cieszę z każdego sukcesu! BRAWO.

Zanim zaczniecie podchodzić do swoich maxów, należy wzmocnić centrum ciała (plecy, brzuch), pracować świadomie w oparciu o sentencję:

„NIE OD RAZU RZYM ZBUDOWANO”. Wszystko przyjdzie w swoim czasie…. iiii nie urosną Wam „muły”! Czy mi urosły?

Oczywiście, Ci co bardziej dociekliwi będą wytykać genetykę – ale ja na to odpowiem w odwecie: poziom testosteronu, dieta, sposób trenowania itp, itd. BYŁ NA TEN TEMAT ODRĘBNY POST NA BLOGU!

Pozostając w temacie PRESSA, oto moje małe osiągnięcie – cieszę się z niego, bo ostatnio wcale nie trenuję siły, a jednak pamięć moich mięśni mnie zaskakuje. Nie poddaję się, cisnę dalej i do tego samego namawiam Was.

Zapytacie:

– no dobra, ale po co właściwie to to toooo WYCISKANIE WOJSKOWE?

– ano po to, żeby ciało było w pełni sprawne. Nie tylko klata biceps lub tyłek brzuch.

„God gave us the body and we should make it armor”.

–

Piękna jest Bestią

Projekt: Ja

Hair: Anika Stanclik

Foto: Anna Pawleta