kuchnia
Chocolate cheese!
Totalnie zwariowałam? Ha, nie prawda! Po prostu wyrosłam spod ziemi na biegach długo dystansowych i zakochałam się serze z nutellą! Prawda to niezaprzeczalna, że słuchać swojego
3 stycznia 2014
Czytaj »
kuchnia
AVE Równowaga, AVE cierpliwość, AVE dojrzałość!!
Słowem wstępu „JESTEŚ TYM CO JESZ”, JAK NIE JESZ TO NIE JESTEŚ, przestajesz istnieć. Papierowa skóra bez koloru, wzrok wiecznie głodny i zmęczony, brak jędrności
30 grudnia 2013
motywatory
Przed snem spacer, umysłowy..
Nauczona doświadczeniem, że nie powinno się chodzić spać z pełnym brzuchem, SPAĆ NIE IDĘ – przynajmniej przez najbliższe 30 minut, potem pewnie zasnę z nosem
24 grudnia 2013
kuchnia
Spragnionym – nie tylko wiedzy…
– „Nie będę uzupełniać wody, bo łapię kolkę”… słyszę przynajmniej raz dziennie. – A kto powiedział, że trzeba od razu wypić pół butli płynu? Pij
22 grudnia 2013
kuchnia
Monicizm dla Dolaila …
… czyli to co robię najlepiej, jak potrafię. Motywuję do rozwagi w jedzeniu i piciu w Święta. Niestety co roku dopada nas ta sama akcja
18 grudnia 2013
kuchnia
Pij, jedz tłuszcz. Na zdrowie!
Piję wodę mineralną, jem oliwki – dobrze mi z tym. Niektórzy wystrzegają się tłuszczu, jakby był złem wcielonym – czy ja wiem? Chyba jednak carbo
15 grudnia 2013
kuchnia
„Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny…”
Komu smakuje zielenina w zimie ręka w górę! Pomidory jak papier, ogórki wodniste, sałata jak ściera… tylko papryka mi jeszcze smakuje, no i może jeszcze
13 grudnia 2013
motywatory
Siła na obcasach!
Szczerze? Nie pamiętam kiedy Beata K. zaczęła przygodę z IRONią ( czy to było 2 czy 3 lata temu… ) czas leci tak bardzo bardzo
10 grudnia 2013
kuchnia
Czas na zioło – NATURALNIE
Wybrałam się wczoraj na zakupy przedświąteczne i jak to zawsze z babami bywa wyszłam z pełną siatą prezentów, W TYM POŁOWA BYŁA DLA MNIE. Uśmiech
9 grudnia 2013
motywatory
Zimne stawy, skrzypiące zawiasy?
Co druga osoba narzeka na skrzypienie, przeskakiwanie, skwierczenie, skrzeczenie – zwał jak zwał! Dla zdrowia aparatu ruchu niezbędna jest aktywność fizyczna. To poprzez pracę stawów produkowany
6 grudnia 2013
kuchnia
Kosmetyczny niezbędnik lasek!
Powtarzam: „…jeżeli rośniecie, to głównie przez złą jakość i ilość pokarmu.” Genetyka i wiek odgrywają kluczową rolę w tym jak kształtuje się ciało. Jedzenie, obok
2 grudnia 2013
motywatory
Monika na diecie = devil mnq
No i na co mi to było? No tak, bo w sumie jak A to i B być musi. Jesień/ zima, a ja na diecie.
26 listopada 2013
kuchnia
Co na talerzach macie?JA MAM JABŁKO.
116 dni do wiosny. Licznik pracuje, moja głowa motywuje. Bez pracy nie ma kołaczy, a po kołaczach tylko „D” rośnie! Także ogarniać michy, z lodówki out
25 listopada 2013
sunday. sunday. cool down. MUSIC
Muzyka łagodzi, muzyka słodzi, muzyka mną rządzi. Nie wyobrażam sobie dnia bez dobrego kawałka dla duszy! To lepsze niż cukierek, lepsze niż kosteczka czekolady do
24 listopada 2013
