Monika Kastelik

blog

kuchnia

Spragnionym – nie tylko wiedzy…

– „Nie będę uzupełniać wody, bo łapię kolkę”… słyszę przynajmniej raz dziennie. – A kto powiedział, że trzeba od razu wypić pół butli płynu? Pij

Czytaj »
kuchnia

Monicizm dla Dolaila …

… czyli to co robię najlepiej, jak potrafię. Motywuję do rozwagi w jedzeniu i piciu w Święta. Niestety co roku dopada nas ta sama akcja

Czytaj »
kuchnia

Pij, jedz tłuszcz. Na zdrowie!

Piję wodę mineralną, jem oliwki – dobrze mi z tym. Niektórzy wystrzegają się tłuszczu, jakby był złem wcielonym – czy ja wiem? Chyba jednak carbo

Czytaj »
kuchnia

Czas na zioło – NATURALNIE

Wybrałam się wczoraj na zakupy przedświąteczne i jak to zawsze z babami bywa wyszłam z pełną siatą prezentów,  W TYM POŁOWA BYŁA DLA MNIE. Uśmiech

Czytaj »
kuchnia

Kosmetyczny niezbędnik lasek!

Powtarzam: „…jeżeli rośniecie, to głównie przez złą jakość  i ilość pokarmu.” Genetyka i  wiek odgrywają kluczową rolę w tym jak kształtuje się ciało. Jedzenie, obok

Czytaj »
kuchnia

Głodny? Na co czekasz ;]?

Nawiązując do mojego ostatniego posta postanowiłam zobrazować, dosłownie, to co wrzucam do worka zwanego żołądkiem… Mam nadzieję, że w myśl zasady , czego oczy nie

Czytaj »

Jem Jem, NIE, nie jem!

Jak nasze ciało jest skomplikowane możemy się tylko domyślać, obserwując jak zmienia się pod wpływem choćby jedzenia 😉 – Znacie problem? Głupie pytanie! Książek napisano

Czytaj »

Zakopane zabieganie!

Weekend majowy minął i wyszło słońce! Z relacji telefonicznych, a później fejsbookowych dochodziły mnie informacje, że cała Polska wodą i burzami stoi… cóż, w sumie

Czytaj »
kuchnia

Bed&Breakfast

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Bez niego ani rusz! Ile razy to słyszeliście? A ile razy ja prosiłam, żeby było zjedzone?? No właśnie ;/ Połowa

Czytaj »
kuchnia

Monika ma ludzką twarz!

Coś słodkiego! Coś co będzie się rozpływać w ustach, niczym miód w herbacie. Za wiele nie powiem, bo słowa nie oddadzą ekscytacji konsumowania. Kawa +

Czytaj »