AVE Równowaga, AVE cierpliwość, AVE dojrzałość!!
Słowem wstępu „JESTEŚ TYM CO JESZ”, JAK NIE JESZ TO NIE JESTEŚ, przestajesz istnieć. Papierowa skóra bez koloru, wzrok wiecznie głodny i zmęczony, brak jędrności
Słowem wstępu „JESTEŚ TYM CO JESZ”, JAK NIE JESZ TO NIE JESTEŚ, przestajesz istnieć. Papierowa skóra bez koloru, wzrok wiecznie głodny i zmęczony, brak jędrności
– „Nie będę uzupełniać wody, bo łapię kolkę”… słyszę przynajmniej raz dziennie. – A kto powiedział, że trzeba od razu wypić pół butli płynu? Pij
… czyli to co robię najlepiej, jak potrafię. Motywuję do rozwagi w jedzeniu i piciu w Święta. Niestety co roku dopada nas ta sama akcja
Piję wodę mineralną, jem oliwki – dobrze mi z tym. Niektórzy wystrzegają się tłuszczu, jakby był złem wcielonym – czy ja wiem? Chyba jednak carbo
Komu smakuje zielenina w zimie ręka w górę! Pomidory jak papier, ogórki wodniste, sałata jak ściera… tylko papryka mi jeszcze smakuje, no i może jeszcze
Wybrałam się wczoraj na zakupy przedświąteczne i jak to zawsze z babami bywa wyszłam z pełną siatą prezentów, W TYM POŁOWA BYŁA DLA MNIE. Uśmiech
Powtarzam: „…jeżeli rośniecie, to głównie przez złą jakość i ilość pokarmu.” Genetyka i wiek odgrywają kluczową rolę w tym jak kształtuje się ciało. Jedzenie, obok
116 dni do wiosny. Licznik pracuje, moja głowa motywuje. Bez pracy nie ma kołaczy, a po kołaczach tylko „D” rośnie! Także ogarniać michy, z lodówki out
Nawiązując do mojego ostatniego posta postanowiłam zobrazować, dosłownie, to co wrzucam do worka zwanego żołądkiem… Mam nadzieję, że w myśl zasady , czego oczy nie
Jak nasze ciało jest skomplikowane możemy się tylko domyślać, obserwując jak zmienia się pod wpływem choćby jedzenia 😉 – Znacie problem? Głupie pytanie! Książek napisano
Weekend majowy minął i wyszło słońce! Z relacji telefonicznych, a później fejsbookowych dochodziły mnie informacje, że cała Polska wodą i burzami stoi… cóż, w sumie
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Bez niego ani rusz! Ile razy to słyszeliście? A ile razy ja prosiłam, żeby było zjedzone?? No właśnie ;/ Połowa
Coś słodkiego! Coś co będzie się rozpływać w ustach, niczym miód w herbacie. Za wiele nie powiem, bo słowa nie oddadzą ekscytacji konsumowania. Kawa +
Monika Kastelik
Żywienie w sporcie
Planowanie treningowe