motywatory
Monika na diecie = devil mnq
No i na co mi to było? No tak, bo w sumie jak A to i B być musi. Jesień/ zima, a ja na diecie.
26 listopada 2013
Czytaj »
motywatory
the KING – SQUAT
Gdyby Bóg chciał, żebyśmy sięgali rękami do podłogi na prostych nogach – NIE DAŁBY NAM KOLAN. Nie używacie zawiasów, nie stosujecie zgięć. Wszystko na prostych nogach, okrągłych
21 listopada 2013
motywatory
SPRING Dead Line – deadlift!
Mój rekord w podnoszeniu ciężarów nie dotarł jeszcze do maxa i pewnie nigdy nie dotrze, inna rzecz, że ciągle walczę ze sobą pomiędzy treningami siłowymi
18 listopada 2013
kuchnia
Głodny? Na co czekasz ;]?
Nawiązując do mojego ostatniego posta postanowiłam zobrazować, dosłownie, to co wrzucam do worka zwanego żołądkiem… Mam nadzieję, że w myśl zasady , czego oczy nie
1 września 2013
Zakopane zabieganie!
Weekend majowy minął i wyszło słońce! Z relacji telefonicznych, a później fejsbookowych dochodziły mnie informacje, że cała Polska wodą i burzami stoi… cóż, w sumie
7 maja 2013
Za dużo mięśni do biegania …
Patrząc wyżej, toteż robię! Jakim trzeba być siłaczem, aby udowodnić światu, że się coś potrafi? To zabawne, bo udowadnianie sobie samej, idzie mi o wiele
28 kwietnia 2013
Move Your Asss!!!
Kawa na ławę! Wszystkie trenujecie po to, żeby dobrze wyglądać nago… Prawda w oczy kole, powinna. Wiem, bo też jestem kobietą i znam Was od
5 kwietnia 2013
„Ona tańczy dla mnie” ;]
Jutro zaczyna się dziś – znane? Oczywiście, że tak! Tylko dlaczego tak trudno to zastosować? Lenistwo. Tak samo jak dzisiaj ciężko wyjść państwu na spacer,
31 marca 2013
Ach te baby!
8 marca, Dzień Kobiet. Przeżytek?, może tak. Bardzo skomercjalizowane i rozdmuchane do granic. Czy ja wiem, czy czułam się jakoś specjalnie w ten dzień? <myślę,myślę myyyślę>,
10 marca 2013
7 marca 2013
motywatory
Szczęśliwa 14!
Wczoraj stuknęło 14 dni do wiosny! Pogoda zacna, z resztą chyba jeszcze pamiętacie? Nie powinnam była, zdaniem postronnych i przyjaciół, bo ledwo wyszłam z grypy,
7 marca 2013
