motywatory
Monika na diecie = devil mnq
No i na co mi to było? No tak, bo w sumie jak A to i B być musi. Jesień/ zima, a ja na diecie.
26 listopada 2013
Czytaj »
motywatory
the KING – SQUAT
Gdyby Bóg chciał, żebyśmy sięgali rękami do podłogi na prostych nogach – NIE DAŁBY NAM KOLAN. Nie używacie zawiasów, nie stosujecie zgięć. Wszystko na prostych nogach, okrągłych
21 listopada 2013
motywatory
SPRING Dead Line – deadlift!
Mój rekord w podnoszeniu ciężarów nie dotarł jeszcze do maxa i pewnie nigdy nie dotrze, inna rzecz, że ciągle walczę ze sobą pomiędzy treningami siłowymi
18 listopada 2013
kuchnia
Głodny? Na co czekasz ;]?
Nawiązując do mojego ostatniego posta postanowiłam zobrazować, dosłownie, to co wrzucam do worka zwanego żołądkiem… Mam nadzieję, że w myśl zasady , czego oczy nie
1 września 2013
Zakopane zabieganie!
Weekend majowy minął i wyszło słońce! Z relacji telefonicznych, a później fejsbookowych dochodziły mnie informacje, że cała Polska wodą i burzami stoi… cóż, w sumie
7 maja 2013
Za dużo mięśni do biegania …
Patrząc wyżej, toteż robię! Jakim trzeba być siłaczem, aby udowodnić światu, że się coś potrafi? To zabawne, bo udowadnianie sobie samej, idzie mi o wiele
28 kwietnia 2013
„Ona tańczy dla mnie” ;]
Jutro zaczyna się dziś – znane? Oczywiście, że tak! Tylko dlaczego tak trudno to zastosować? Lenistwo. Tak samo jak dzisiaj ciężko wyjść państwu na spacer,
31 marca 2013
Ach te baby!
8 marca, Dzień Kobiet. Przeżytek?, może tak. Bardzo skomercjalizowane i rozdmuchane do granic. Czy ja wiem, czy czułam się jakoś specjalnie w ten dzień? <myślę,myślę myyyślę>,
10 marca 2013
7 marca 2013
motywatory
Szczęśliwa 14!
Wczoraj stuknęło 14 dni do wiosny! Pogoda zacna, z resztą chyba jeszcze pamiętacie? Nie powinnam była, zdaniem postronnych i przyjaciół, bo ledwo wyszłam z grypy,
7 marca 2013
shoty
Put the colour into Your training
Kto powiedział, że trening ma być rutyną, ciężarem rzeźbienia, wzrostu masy czy utraty tłuszczu? Pokoloruj swój trening ze mną!
11 lutego 2013
