![](https://monikakastelik.pl/wp-content/uploads/2023/02/15-08-2019-25-1-768x1152.jpg)
bieganie
Czy bieganie wymaga sportów siłowych w planie?
Właściwym do realizacji sportowych marzeń, potrzebnym elementem, jest motywacja. Można ją wyprzeć wiedzą i konsekwencją. Brzmi jak coachingowy slogan? A nie powinien. Poniżej przedstawiam schemat,