Trenuj. Jedz. Vivat efekty!
Czasem mam wrażenie, że są tematy, które nigdy się nie kończą i choćby napisano tonę publikacji o danym problemie – to znajdą się osoby, albo
30 lipca 2014
Czytaj »
kuchnia
Spragnionym – nie tylko wiedzy…
– „Nie będę uzupełniać wody, bo łapię kolkę”… słyszę przynajmniej raz dziennie. – A kto powiedział, że trzeba od razu wypić pół butli płynu? Pij
22 grudnia 2013
kuchnia
Pij, jedz tłuszcz. Na zdrowie!
Piję wodę mineralną, jem oliwki – dobrze mi z tym. Niektórzy wystrzegają się tłuszczu, jakby był złem wcielonym – czy ja wiem? Chyba jednak carbo
15 grudnia 2013
kuchnia
„Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny…”
Komu smakuje zielenina w zimie ręka w górę! Pomidory jak papier, ogórki wodniste, sałata jak ściera… tylko papryka mi jeszcze smakuje, no i może jeszcze
13 grudnia 2013
motywatory
Zimne stawy, skrzypiące zawiasy?
Co druga osoba narzeka na skrzypienie, przeskakiwanie, skwierczenie, skrzeczenie – zwał jak zwał! Dla zdrowia aparatu ruchu niezbędna jest aktywność fizyczna. To poprzez pracę stawów produkowany
6 grudnia 2013
kuchnia
Kosmetyczny niezbędnik lasek!
Powtarzam: „…jeżeli rośniecie, to głównie przez złą jakość i ilość pokarmu.” Genetyka i wiek odgrywają kluczową rolę w tym jak kształtuje się ciało. Jedzenie, obok
2 grudnia 2013
motywatory
Monika na diecie = devil mnq
No i na co mi to było? No tak, bo w sumie jak A to i B być musi. Jesień/ zima, a ja na diecie.
26 listopada 2013
