Monika Kastelik

blog

dietcoaching

Siła Woli.Sam decydujesz.

Pomyślałam, że każdy ma tak mało czasu, niestety, że wczytywanie się w elaboraty na 5 stron, nie ma chyba na razie sensu. Jakkolwiek jeśli ktoś

Czytaj »
kuchnia

Chocolate cheese!

Totalnie zwariowałam? Ha, nie prawda! Po prostu wyrosłam spod ziemi na biegach długo dystansowych i zakochałam się serze z nutellą! Prawda to niezaprzeczalna, że słuchać swojego

Czytaj »
kuchnia

Kosmetyczny niezbędnik lasek!

Powtarzam: „…jeżeli rośniecie, to głównie przez złą jakość  i ilość pokarmu.” Genetyka i  wiek odgrywają kluczową rolę w tym jak kształtuje się ciało. Jedzenie, obok

Czytaj »